3 maneiras práticas de fazer um diário alimentar
Você já pensou em começar um diário alimentar, mas achou chato demais ter que sair registrando tudo o que comia?
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Emagrecer
Registre a alimentação para emagrecer
Você já parou para pensar em tudo o que come ao longo do dia? Provavelmente não. Muitas vezes acreditamos que
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Dormir ajuda a perder peso?
Você já deve ter ouvido falar que dormir bem ajuda a emagrecer, mas será mesmo?A rotina corrida, estresse e noites
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Quando devo parar de comer?
Quem nunca, pelo menos uma vez na vida, chegou do trabalho ou da faculdade “morrendo de fome”, colocou um pratão
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O Estresse me faz Engordar?
Você já sentiu que, mesmo seguindo uma dieta e tentando se exercitar, o ponteiro da balança simplesmente não se mexe?
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Por que não consigo emagrecer?
Vivemos em um mundo saturado de informações, onde o excesso de dicas e o terrorismo nutricional muitas vezes gera mais
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