Carlos César - Jornada Nutri

agosto 14, 2025 Carlos César nenhum comentário 5 min read

Gorduras boas x gorduras ruins – qual a diferença?

Quando nós ouvimos a palavra gordura, já pensamos em algo que deve ser evitado, sendo prejudicial à saúde. No entanto,

agosto 12, 2025 Carlos César 1 comentário 5 min read

Sabemos que a alimentação é um dos pilares mais importantes para manter a saúde e prevenir doenças. Cada refeição é

agosto 11, 2025 Carlos César nenhum comentário 7 min read

A nutrição é uma área em constante crescimento no Brasil. De acordo com o Conselho Federal de Nutricionistas (CFN), já

agosto 6, 2025 Carlos César 1 comentário 6 min read

Muita gente ainda associa o nutricionista apenas a dietas para emagrecer. Mas a atuação desse profissional vai muito além disso.

agosto 5, 2025 Carlos César nenhum comentário 7 min read

Você já pensou em começar um diário alimentar, mas achou chato demais ter que sair registrando tudo o que comia?

agosto 1, 2025 Carlos César 1 comentário 5 min read

Você já parou para pensar em tudo o que come ao longo do dia? Provavelmente não. Muitas vezes acreditamos que

julho 31, 2025 Carlos César nenhum comentário 5 min read

Você já deve ter ouvido falar que dormir bem ajuda a emagrecer, mas será mesmo?A rotina corrida, estresse e noites

julho 31, 2025 Carlos César nenhum comentário 6 min read

Quem nunca, pelo menos uma vez na vida, chegou do trabalho ou da faculdade “morrendo de fome”, colocou um pratão

julho 31, 2025 Carlos César nenhum comentário 6 min read

Você já sentiu que, mesmo seguindo uma dieta e tentando se exercitar, o ponteiro da balança simplesmente não se mexe?

julho 31, 2025 Carlos César 1 comentário 5 min read

Vivemos em um mundo saturado de informações, onde o excesso de dicas e o terrorismo nutricional muitas vezes gera mais